Koučink golfové psychologie

Golf je fyzicky i mentálně náročný sport. Mnoho hráčů pracuje na technice odpalů, ale opomíjí mentální stránku hry. Přitom soustředění, zvládání chyb a práce pod tlakem rozhodují o výsledku stejně jako technika samotná.

Co koučink zahrnuje

Na začátku sezení si s koučem rozeberete, kde se ve vaší hře mentální stránka projevuje nejvíce - zda při turnajových situacích, po špatném odpalu nebo při putech. Kouč vám ukáže konkrétní mentální techniky a rutiny, které lze ihned zapojit do hry. Sezení trvá 1 až 5 hodin podle zvolené varianty.

Pro koho je koučink určen

Koučink je vhodný pro hráče všech úrovní - jak pro ty, kteří teprve začínají a chtějí si vybudovat správné mentální návyky od začátku, tak pro zkušené golfisty, kteří narazili na výkonnostní strop. Handicap ani předchozí zkušenosti s koučinkem nejsou podmínkou.

Výstup ze sezení

Po koučinku odejdete s konkrétním plánem, jak mentální techniky pravidelně trénovat. Kouč vám může připravit individuální mentální rutinu pro různé herní situace, kterou pak aplikujete na hřišti sami.