Akční kurzy jsou kratším formátem než celodenní den vojákem. Soustředí se na konkrétní dovednost: sebeobrana proti útočníkovi, taktická střelba, práce s nožem, krav maga, základy přežití. Lekce vede instruktor z armády, policie nebo soukromých bezpečnostních agentur, který předává reálné postupy z praxe.
Standardní formát trvá 3-6 hodin a kombinuje teorii s praktickými drily. U sebeobrany se naučíte základní úhybové reakce, údery, páky a obranu proti chytu za krk nebo z místa. U taktické střelby pracujete s pistolí nebo puškou v dynamických situacích (pohyb, kryt, střelba pod stresem).
Číst více Méně
Kurzy sedí lidem, kteří chtějí získat konkrétní dovednost, ne jen zážitek. Vhodné pro jednotlivce, malé skupiny i jako firemní teambuilding. Lokality nejčastěji Praha, Brno a tréninkové areály v Středočeském kraji. Věk obvykle od 18 let, u sebeobrany podle kurzu od 15 let.
Co zažijete
- Sebeobrana proti útočníkovi, krav maga, obrana z místa
- Taktická střelba s pistolí nebo puškou v dynamických situacích
- Práce s nožem a obrana proti ozbrojenému útočníkovi
- Instruktor z armády, policie nebo bezpečnostních agentur
- Formát 3-6 hodin, teorie plus praktické drily
Praktické informace
- Délka aktivity
- 3-6 h podle kurzu
- Lokace
- Praha, Brno, tréninkové areály ve Středočeském kraji
- Cenové rozpětí
- 1 500 - 5 000 Kč za osobu
- Vhodné pro
- dospělí 18+, sebeobrana od 15+
- Sezóna
- celoročně
- Co si vzít
- sportovní oblečení, pevnou obuv, pití
Bezpečnost a omezení
Většina kurzů má spodní hranici 18 let, sebeobranné kurzy podle programu od 15 let. Vyloučeny vážné srdeční potíže, vysoký krevní tlak, čerstvé úrazy páteře a kloubů a těhotenství. U taktické střelby je nutný negativní postoj k alkoholu i drogám před aktivitou a stejně tak ten den - dechová zkouška na místě je běžná. Veškerý výcvik probíhá pod stálým dozorem instruktora, který koriguje techniku a hlídá bezpečnost.
Časté dotazy
Musím mít zbrojní průkaz na taktickou střelbu?
Ne. Střelba probíhá pod dohledem instruktora s licencí, vy jste v roli klienta. Zbraň, munici i ochranné pomůcky dostanete na místě.
Naučím se sebeobranu za jeden den?
Krátký kurz vám ukáže základní principy a 3-5 technik, které si můžete dál procvičovat. Pro skutečné zvládnutí je potřeba pravidelný trénink.
Je kurz vhodný pro ženy?
Ano. Sebeobranné kurzy bývají často cílené přímo na ženy a řeší typické útoky (chyt za ruku, krk, vlasy). Instruktoři přizpůsobují techniky fyzické konstituci.
Co si mám vzít?
Sportovní oblečení, ve kterém se hýbete, pevnou obuv a pití. U taktické střelby zavřené triko a chrániče sluchu (často v ceně).
Můžu kurz absolvovat sám, nebo musím mít partnera?
Většina kurzů funguje i pro jednotlivce - cvičíte s instruktorem nebo s ostatními účastníky ve skupině. Některé kurzy jsou určené pro páry nebo malé skupiny.
